50+友網店維護中，網購服務暫停，多謝大家支持！歡迎繼續瀏覽我們的文章。
  1. 主頁
  2. 健康
  3. 食物

健康 — 食物

RSS
原來「打邊爐」喝涼茶不一定好？ 酸梅湯、五花茶你又會點揀？

原來「打邊爐」喝涼茶不一定好？ 酸梅湯、五花茶你又會點揀？

想「烚下烚下」又怕「熱氣上火」？當然要喝杯涼茶清清熱！但有中醫師竟然說，「打邊爐」時喝五花茶會傷胃？那究竟「打邊爐」應該喝甚麼比較好、又有甚麼應少喝為妙呢？現在就立即來看看吧！
查看更多
有餘有剩唔一定好？5種不宜放過夜的食物！

有餘有剩唔一定好？5種不宜放過夜的食物！

知慳識斂的50+們不時都會把吃剩的餸菜雪好，待隔天再吃。不過原來有部份食物不宜放隔夜，現在我們就來看看5大不能放過夜的食物，避免「隔夜地雷」吧！
查看更多
50+適合食素肉嗎？食素肉的3大要點你要知！

50+適合食素肉嗎？食素肉的3大要點你要知！

早前不同媒體在瘋狂報導的「新餐肉」，大家都吃過了嗎？對於茹素的50+來說，素午餐肉和其他素肉或者會是一個新選擇。大家可能以為食素肉比動物肉品健康，但其實大部分素肉都是加工的油炸食物！齊來看看如何怎樣才能健康地食素肉吧！
查看更多
日本人的長壽秘訣 竟然同食炸豬扒有關？

日本人的長壽秘訣 竟然同食炸豬扒有關？

不少50+認為年紀漸大就要減少食肉，但原來正正因為年紀大，營養流失得更快，多吃健康的肉類才能為50+的身體提供到日常所需的營養！早前就有日本節目做了一項和長壽有關的研究，發現食肉與長壽有密不可分的關係！齊來看看日本的長者究竟是怎樣「吃」得長壽又健康！
查看更多
50歲後體力下降？吃這些食物補充三大營養素！

50歲後體力下降？吃這些食物補充三大營養素！

原來50歲後有3種營養會變得特別容易流失，有營養師建議每天至少從15種食物（不包括零食及飲品）攝取多種營養素，才是保持活力的秘訣！立即了解如何在日常飲食補充3大關鍵營養吧！
查看更多
天然營養補充品秋葵 你不可不知的3大功效！

天然營養補充品秋葵 你不可不知的3大功效！

秋葵被譽為「植物界的黃金」！雖然不少人被秋葵入面的黏液嚇怕，但原來那些黏液是果膠和水溶性膳食纖維，可以阻礙腸胃吸收糖分！立即看看秋葵還有什麼功效吧！
查看更多