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這種水果竟要獨立擺放？ 3個食物保鮮冷知識

這種水果竟要獨立擺放？ 3個食物保鮮冷知識

使用雪櫃冷藏食物是最普遍、亦是很多人每天都在使用的食物保鮮方法，但用這個方法有時反而令食物迅速變壞、發霉，最後被白白浪費。以下50+友就會分享3個食物保鮮的冷知識，助你了解使用雪櫃保鮮食物的正確用法，延長食物的保鮮期，減少浪費。 1.讓蘋果遠離其他水果 由於蘋果生產出的化學物質，會使其他水果加...
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想去除皺紋、保持皮膚彈性？3款抗衰老必吃食物！

想去除皺紋、保持皮膚彈性？3款抗衰老必吃食物！

有人說保養肌膚是女人的「終生任務」，當皮膚老化時，應該要如何保養呢？以下50+友就會建議幾款能助你抗衰老的食物，讓你越吃越漂亮。
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增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

要抵抗病菌，除了時刻保持個人衛生外，更可透過提升自身免疫力去達成，而改變飲食習慣，就是其中一個相對輕易的方法，以下50+友就會分享幾種能夠提升身體免疫力的食物，令你能透過日常飲食提升自身防禦力！
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4大夏日水果 功效知多啲!

4大夏日水果 功效知多啲!

孔子提倡「不時不食」，即是根據自然規律和時令季節吃東西，所以夏天時我們會吃西瓜、芒果等當造的水果，達致消暑養生的效果。但食芒果不可同時食辣？荔枝食得多會低血糖？多款夏日水果的功效和禁忌，你又知道多少呢？

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蜂蜜好處多不勝數 但原來同這些食物相沖？

蜂蜜好處多不勝數 但原來同這些食物相沖？

飲用蜂蜜有很多好處，例如舒緩咳嗽症狀、清熱及增強抵抗力。不過要留意蜂蜜原來有不少食用禁忌，若配上不當食物和飲品，可能會令身體出現毛病！
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天氣潮濕易濕疹？靈芝原來是濕疹救星！

天氣潮濕易濕疹？靈芝原來是濕疹救星！

春季天氣潮濕悶熱，人體內濕氣加重，水氣早已運行不順的濕疹患者，在這個季節就更容易病發，痕癢難當！雖然濕疹難以根治，但網絡上有不少患者分享，他們服用靈芝後濕疹情況大大改善，究竟靈芝是什麼？為何是「濕疹救星」？50+友在此為你解答！
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你聽過「牛奶魚」嗎？可以補身養生降膽固醇！

你聽過「牛奶魚」嗎？可以補身養生降膽固醇！

牛奶魚（又名虱目魚）盛產於台灣南部一帶，在香港較為少見，因魚身呈奶白色，當中所含的蛋白質甚至可與牛奶媲美，故名為牛奶魚，更有「海洋牧場」之稱！牛奶魚除了含豐富蛋白質外，相比起一般魚類更具有養生保健等功效，現在就來介紹一下牛奶魚的三大好處吧！ 1. 良好的蛋白質來源 牛奶魚從頭到尾都是寶，由魚...
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輕鬆自製糖醋兩面黃 在家煮得更健康

輕鬆自製糖醋兩面黃 在家煮得更健康

潮州菜館的糖醋麵，原本只會烘脆單面，但後來受到上海人傳統的「雙面黃」影響，令潮州人也跟隨此方法炮製，才演變成現在的糖醋雙面黃。這款潮州菜館的馳名甜品，其實在家也可以輕易做到，用天然代糖更可做健康減糖版，立即看詳細食譜吧！
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