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按摩4穴位對付便秘不適！

按摩4穴位對付便秘不適！

便秘是常見的都市疾病之一，壓力大、生活習慣不良、過分疲勞等都可能是問題來源。長期便秘會加劇腸道老化，最壞情況會帶來大腸癌，因此必須儘早解決。除了從源頭著手解決便秘，例如多喝水、定時休息等，大家也可同時試試中醫療法——穴位按摩！只要按摩以下4個穴位，就可以促進腸胃蠕動，紓解便秘！

Aug 07, 2020
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標籤: 50+資訊保健健康

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Apr 16, 2020
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標籤: 50+資訊保健健康養生

降膽固醇食物！這種水果加豆漿打奶昔超有益

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Apr 08, 2020
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標籤: 50+資訊保健健康生活食譜養生

在家運動必做手臂操，每日5分鐘緩肌肉流失！

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Apr 08, 2020
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標籤: 50+資訊 50+運動保健健康生活養生

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Apr 02, 2020
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標籤: 50+資訊保健健康養生

膝頭穴位按摩法，每日三分鐘擊退膝痛！

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Mar 24, 2020
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標籤: 50+資訊保健養生

不可不知老中醫的護肺法寶

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Feb 18, 2020
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標籤: 50+資訊保健健康生活食譜飲食養生

日行一萬步，就會身體健康？

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Jan 23, 2020
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標籤: 50+資訊保健健康生活養生

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