膝頭「咯咯」聲係關節退化警號？3個方法幫助紓緩關節痛！
2. 控制體重，減少對關節的負擔
50歲後新陳代謝會較慢，所以不少50+都有「中年發福」的跡象，加上抗疫在家，少了活動又廚神上身，容易增加體重！而過重的身形正正增加了對關節的負擔！
3. 慎選保健關節保健品，服用含「生物活性」骨膠原蛋白肽的產品
除了靠運動，亦可以雙管齊下，補充軟骨成分，從內改善關節健康！傳統針對關節不適的補充品，例如葡萄糖胺及軟骨素的產品，只能防止軟骨磨蝕，但軟骨已經受損的話，不能單靠它們對抗關節不適。
軟骨主要由骨膠原(佔60%)和蛋白多醣(佔30%)組成，因此要補關節就必須同時補充骨膠原及蛋白多醣。一般葡萄糖胺關節營養補充品，只主要補充蛋白多醣 (即30%軟骨成分)，未能全面修補軟骨組織，並可能與薄血藥有相沖反應；而鈣片雖能預防骨質疏鬆，但對保護關節未必有直接關係，亦不能補充軟骨組織。
所以應選用針對軟骨成分的補充劑，如生物活性骨膠原蛋白肽，改善軟骨健康，相比傳統的產品，它針對90%的關節軟骨成分，有效修補軟骨，治本升級。
市面上標榜舒緩關節不適的產品多不勝數，一般消費者難以辨認優劣。因此必須留意產品是否由信譽可靠的大藥廠製造，成分具臨床實証及品牌已多年為私家及骨科醫護人員選用，便有信心保證。
由Sanofi 大藥廠推出的「Mobility 動必骼」，特有生物活性骨膠原蛋白肽（BCP），多年為私家及骨科醫護人員選用，具信心保證。蛋白肽被身體吸收後，會轉化成製造軟骨的原材料，臨床証實直接刺激細胞製造軟骨，令軟骨再生！粉狀配方方便吸收，直接添加在日常的飲品，如熱茶、咖啡、奶茶或果汁等，每日服用一包(10克)，成分有助保持關節靈活，改善活動能力！
「Mobility 動必骼」購買地點：
萬寧、屈臣氏、HKTVmall、指定藥房有售
亦可立即網上購買：
屈臣氏電子商店： https://bit.ly/3gQVXCe
HKTVmall網上商店： https://bit.ly/2XT0fSc
萬寧網上商店：https://bit.ly/3ajEcta
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