常喝水也口乾？可能是某個身體警號！

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你是個常喝水的人嗎？多喝水固然對身體有益，但原來有些人常喝水卻還是會覺得口乾，甚至一喝完就要去廁所，如果你也有這些問題，可能是體質不佳所致，以下50+友就會從中醫角度跟各位講解一下當中成因。

1.　腎陰虛

出現徵狀：總是口乾、舌頭紅、愛喝冷飲、睡覺出很多汗、手心比手背熱、易腰酸膝痛

成因：過勞、經常熬夜、多吃辛辣食物、患甲狀腺亢進、紅斑狼瘡等都有機會導致腎陰虛，在中醫角度，他們體內虛火盛，身體津液不足，因此常常想喝水。

食療建議：多喝螺片瑤柱養陰湯

2.　肺陰虛

出現徵狀：口乾、常乾咳、總是有少量痰清不完、痰間中偏黃或甚至帶血絲、多說話容易口乾及聲沙

成因：長時間說話、經常大聲叫喊、長期於焗熱地方工作、曾嚴重咳喘等都有機會導致肺陰虛，在中醫角度，這類人同樣因為肺部缺乏津液，故經常產生口乾感。

食療建議：雪耳木瓜湯

3.　腎陽虛

出現徵狀：喜歡飲水及吃滋潤食物，卻總是口乾、飲完水更需要很快就上廁所，嚴重者更可能有夜尿、甚至影響睡眠、比較怕冷及容易腰酸背痛

成因：年紀漸大、過勞、長期受寒都有機會導致腎陽虛。在中醫角度，如身體腎氣不足，喝下去的水就會無法代謝，像沒吸收過隨即就化成小便，導致需不停飲水。

食療建議：多喝巴戟杜仲湯

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(資料來源: HK01)