人物故事 — 50+運動

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50歲後堅持每日「健走」竟改善困擾多年尿滲問題!

50歲後堅持每日「健走」竟改善困擾多年尿滲問題!

曾被稱為「東方飛躍羚羊」的紀政是第一位獲得奧運跨欄項目獎牌的華人女性運動員,那時只有28歲的她卻因腿傷而被迫終結運動選手的生命,對於還在運動巔峰時期的她,更是一份難以承受的打擊,令人敬佩的是,現在已76歲的她依然堅持每天健走50分鐘,更因而治好自產後困擾她多年的尿滲問題,現在就來看看「健走」運動小秘訣吧!