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50歲後堅持每日「健走」竟改善困擾多年尿滲問題！

曾被稱為「東方飛躍羚羊」的紀政是第一位獲得奧運跨欄項目獎牌的華人女性運動員，那時只有28歲的她卻因腿傷而被迫終結運動選手的生命，對於還在運動巔峰時期的她，更是一份難以承受的打擊，令人敬佩的是，現在已76歲的她依然堅持每天健走50分鐘，更因而治好自產後困擾她多年的尿滲問題，現在就來看看「健走」運動小秘訣吧！